Upornost i snaga prvog koraka
Napraviti prvi korak ka ostvarenju cilja može svako ali imati upornost i ustrajati do kraja ostvarenja cilja rijetko koja osoba uspije u životu. Neke osobe nemaju izbora i ostvarenje cilja odlažu zbog nekih nepredviđenih situacija koje su stvorile jaku prepreku ka cilju, dok druge osobe nemaju opravdanje za odlaganje svojih ciljeva. Koja je tajna uspjeha osobe koja i kada je teško, daje svoj maksimum kako bi ustrajala i izvršila svoje zadatke. Da li sposobnost da osoba ostane uporna do kraja pravi razliku između uspješne i neuspješne osobe ? Da li motivaciji dajemo previše značaja, da li motivacija pokreće akciju ili može i suprotno da akcija izaziva motivaciju. Motivacija je najizraženija na početku, kada nam se sve čini novim i uzbudljivim. Međutim postoje dani kada nemamo motivacije, i ti dani su ključni jer je jako bitno ostati fokusiran, imati cilj i kretati se u pravom pravcu ka ispunjenju naših snova. Najlakše je napraviti prvi korak, ali kako se zadržati na pravom putu kada je najteže? Danas u ovom članku pišemo na temu kako ustrajati kada nemamo motivacije i želje da ostanemo uporni ka ostvarivanju svojih ciljeva.
Ako te zanima kako savremeni tempo i tehnologija imaju utjecan naš svakodnevni život, obavezno pročitaj i ovu objavu – Brzina življenja i uticaj tehnologije na život.
Akcija protiv motivacije
Najveću prepreku koju čovjek mora savladati jeste da akcijom se bori protiv lijenosti, da ustane sa udobnog kreveta ili kauča krene ka obavljanju zadataka, bilo da je riječ o čitanju knjige, rada na nekom projektu, druženju, treningu, ili bilo kojem drugom primjeru u kojem bi bio produktivan. Kada imate osjećaj da ste u manjku energije da se pokrenete, znajte da je prvi korak koji napravite ka obavljanju nekog zadatka, upravo ta pokretačka energija koja vam nedostaje. Ponekad i najmanji prvi korak koji napravimo može nam donijeti jak vjetar u leđa i izazvati val motivacije, da li to bilo otvaranje knjige pa čak i uzimanje olovke u ruku. Pokušajte pročitati prvu stranicu knjige, druga će već biti lakša za pročitati jer smo mozak već zaintrigirali da obavlja neki zadatak, umjesto da bulji u ekran mobitela i beskonačno skrolovanje kroz društvene mreže koje nam ne donose ništa bitno. Beskonačno sklovanje nam samo oduzima naše vrijeme i samo gubimo fokus. Istraživanje koje je proveo časopis „Computers in Human Behavior“ otkrilo je da studenti koji često koriste društvene mreže tokom predavanja imaju lošije ocjene na testovima. Kada krenemo sa prvim korakom, osjetiti ćemo unutrašnju satisfakciju koja će nastaviti da nas gura u pravom pravcu.
Mit o konstantnoj motivaciji
Koliko puta ste pomislili da neka uspješna osoba je svoj uspjeh dobila preko noći i da sve što radi u svom životu ima maksimalnu motivaciju i da mu sve ide od ruke. Ta pomisao je pogrešna, jer i uspješne osobe imaju slabe trenutke, one trenutke kada nisu motivisani, one trenutke kada ne žele da napuste svoju zonu komfora, ali opet na kraju svaka osoba se mora boriti protiv tih slabih trenutaka. Svaka osoba treba da bude svjesna da je odgoda trenutnog komfora ključ ka postizanju većeg uspjeha i sreće u budućnosti. Morate da saznate koja je vaša svrha, i da se čvrsto vežete za nju, pa čak i u teškim trenutcima i u trenutcima kada imate manjak motivacije jako je bitno da održavate pozitivne misli i svrhu ka ispunjenju svojih ciljeva. Često razmišljajte o svom cilju, o putu koji vas vodi ka uspjehu, o nagradi koja proizilazi nakon ostvarivanja cilja, razmišljajte o tome šta vas pokreće i motiviše.
Naučite kako prepoznati vlastiti talent i prevazići izgovore ka uspjehu: Kako prepoznati talent i prevazići izgovore za uspjeh
Sistem kao pokretač
Vrlo je važno kreirati sistem i plan ka ostvarenju cilja, jer motivacija i volja bez pravog plana nisu dovoljni, jer koliko puta smo se oslonili na volju i motivaciju i na kraju odustali o svojih planova. Sistem nije ništa drugo nego unaprijed planirani i osmišljeni skup navika i dnevnih rutina koje nas navode na izvršenje nekih zadataka i umjesto da zamaramo mozak sa pitanjima da li nešto da uradimo ili ne, predefinisani sistem i navike nas tjeraju da to izvršimo. Ukoliko imamo želju da svaki dan čitamo knjigu, promijenimo naviku ne čitanja na taj način što ćemo knjigu staviti na neko vidljivo mjesto, koje će nas „ubadati“ u oči, na neko mjesto koje će nas dozivati da izvršimo čitanje i koje će postati dnevna rutina. Na taj način nam to postane dio ritma života i sistem nas navodi da izvršavamo radne zadatke bez da puno mislimo o tome da li da ih završavamo ili ne, također nas navodi ka izvršenju ciljeva bez da čekamo motivaciju da nas potakne na izvršavanje. Isto tako pokušajte napraviti sistem da vas ograniči od nezdravih navika, jer što manje prepreka imate u životu to ćete više vremena imati za ostvarivanje pozitivnih navika.
Emocije i disciplina
Svaka osoba na dnevnom nivou doživljava emocije, bilo da su one pozitivne ili negativne, one imaju veliki uticaj na naše ponašanje i naše odluke u životu. Veoma je važno da osoba nauči kontrolisati svoje emocije, i da ne dozvoli da emocije donose odluke u njegovom životu jer često nam naše emocije mogu pokvariti naše planove u životu, često nas mogu gurnuti sa pravog puta ka uspjehu, često zbog emocija zaboravljamo na naše obaveze i pozitivne navike. Isto tako je važno naučiti prepoznati emocije i iskoristiti ih u pozitivnom smislu, važno je reći samom sebi ne radim ono što mi se radi, već ono što vodi do mog konačnog cilja. Zamislite se u situaciji da svako jutro izlazite vani na jutarnju šetnju, jedno jutro se probudite bezvoljni ili umorni, u tom trenutku vam preostaju dvije opcije da ostanete u krevetu ili poslušate svoju dnevnu rutinu i sistem koji ste kreirali. Uspješni ljudi nisu oni koji su stalno motivisani već oni koji izvršavaju svoj predefinisani sistem, svoje dnevne navike, oni koji rade ono što treba čak i onda kada im se to ne radi. Pokušajte i vi da budete osoba poput njih.
Pročitajte i našu blog objavu o tome šta je inspiracija i kako je prepoznati: Šta je inspiracija i zašto je važno prepoznati inspiraciju !
Izazovi kao prilike
Iz teških situacija i neuspjeha čovjek dosta nauči, jer kada osoba prevaziđe neuspjeh povećava svoj karakter i samopouzdanje raste. Izazovi koje proživljavamo moramo shvatiti kao priliku da nešto novo naučimo i da jačamo svoje psihološko stanje. Otpornost i samopouzdanje kao osobinu čovjek ne dobije prilikom rađanja nego kroz svoj život i iskustvo, svaki put kada prevaziđemo i preživimo tešku situaciju gradimo temelj svom samopouzdanju. Neka nam svaki budući izazov na koji naiđemo bude podsjetnik da smo isto i sve izazove prije njega preživjeli, i kada i njega savladamo da ćemo biti jača osoba, da ćemo imati još veće samopouzdanje i da će nam se sigurnost u samog sebe povećati. Neka vas to razmišljanje vodi ka životu o kojem sanjate.
Zaključak
Iako motivacija nije sa nama svaki dan, i ako je ne možemo kontrolisati, naša svakodnevna rutina i naši izbori imaju uticaj ka izvršenju krajnjeg cilja. Na kraju ono što pravi razliku između uspjeha i neuspjeha nije samo motivacija i talent, već upornost, želja za uspjehom, rad, upornost i sposobnost da djelujemo čak i kada se ne osjećamo motivisano. Put ka uspjehu nije lak, biti će dana kada će sve izgledati teško i da će svi biti protiv vas, upravo u tim trenutcima je jako važno ostati ustrajan i nikada ne zaboraviti na svoj cilj i uspjeh. U tim trenutcima gradimo svoj karakter i samopouzdanje. Nemojte čekati motivaciju i savšene okolnosti da se poklope, morate krenuti odmah i sad, postavite sistem da vas vodi i u teškim trenutcima. Vjerujte u proces, živite za proces i nedozvolite da vas vaše emocije i neuspjesi natjeraju na odustajanje, vi ste ti koji birate i donosite odluke za bolje sutra. Kraj.
